잡학다식

안녕하세요. 오늘은 제가 먹고 있는 아연 영양제를 추천해볼까 합니다. 저는 오메가3, 비타민B, 마그네슘, 아연 이렇게 네가지를 먹고 있습니다. 그 중 아연을 먹게 된 계기는 유튜브에서 아연이 이명에 효과가 있다는 영상을 보고 먹기 시작하였습니다. 제가 오른쪽 귀 이명이 좀 심하거든요~~~ 아직 얼마 먹지 않아 실제 도움이 되는지는 잘 모르겠습니다. 한 두달 정도 먹어보고 진짜 도움이 되는지 추가 후기 올리도록 할께요. 그럼 아연에 대해 먼저 알아볼까요? 아연의 효능 아연은 단백질을 합성하는데 도움을 줍니다. 그래서 1. 피부미용(여드름, 기미, 주근깨 등)과 탈모에 도움이 된다고 합니다. 2. 시력 감퇴를 막아주는데 효과가 있다고 합니다. 3. 면역력 증대 효과가 있다고 합니다. 4. 남성 성기능 강화..

안녕하세요. 오늘은 쇼핑하면서 돈을 벌 수 있는 샵백 (shopback) 앱에 대해 소개해볼까 합니다. 요즘 황광희 님을 모델로 CF도 나오고 있더라고요. 샵백이란? 제휴된 쇼핑몰 or 브랜드에서 쇼핑할 때 마다 캐시백을 적립받고 현금으로 환급받는 앱입니다. 쉽게 샵백을 통해 구매가 발생하였기 때문에 제휴된 쇼핑몰 or 브랜드에서 샵백코리아 쪽으로 수수료 형태로 보상을 해줍니다. 그러면 보상 받은 수수료 중 일정 부분을 고객에게 다시 돌려주는 서비스입니다. 샵백이 어떤 사이트인지 알았으니 이제 사용 방법을 알아봐야겠지요?? 샵백 회원 가입 샵백 사이트에 접속하시면 우측 상단에 회원가입 버튼이 존재합니다. 샵백 사이트로 이동 회원 가입은 이메일이나 네이버, 페이스북, 애플 계정으로 가입이 가능합니다. (지..

안녕하세요. 오늘은 저희가 산 책 중에 괜찮은 책을 공유해볼까 해요. 저희 아이는 32개월이구요. 아이가 자주 찾는 책 위주로, 저희가 읽어줬을 때 내용이 괜찮다 하는 책으로 좀 이야기 드릴까해요 ^^ 전에 한번 포스팅했지만 저희는 한달에 4~5만원 정도의 동화책을 꾸준히 구매하고 있습니다. 어떻게 준비하고 있는지는 이전 포스팅을 읽어주시면 감사하겠습니다~~2021/01/11 - [육아] - 우리 아이 책과 친해지기

안녕하세요. 오늘은 저희 집 바닥을 책임지고 있는 놀이방 매트를 소개해볼까 합니다. 지금 집으로 이사 오면서 가장 먼저 고민한 부분이 바닥에 어떤 매트를 깔지였습니다. 이사 올 당시 아이가 22개월이라 한창 뛰어다닐 때였거든요. 매트를 시공하는 것과 일반 매트 중에 고민을 하다가 최종 결정은 일반 매트로 결정하였습니다. 일반 매트로 결정하게 된 이유는 아무래도 가격적인 부분이 제일 컸던 것 같습니다. 일반 매트로 결정하고 난 이후에는 매트를 계속 검색하다가 결국 "리코코 롤매트 PLUS 자이언트" 를 선택하였습니다. 리코코 롤매트 PLUS 자이언트 리코코 매트를 선택하게 된 이유는... 1. 제가 검색해 본 매트 중에 사이즈가 가장 컸습니다. 지금 저희 집에 설치한 매트가 323 x 230 , 323 x..

안녕하세요. 오늘은 티스토리 대표 이미지 추가하는 방법 및 관련 앱을 하나 소개해볼까 합니다. 대표 이미지 설정하는 방법 1. 티스토리에서는 썸네일을 따로 지정하지 않을 경우 첫번째 이미지가 대표 이미지가 됩니다. 2. 대표 이미지로 선택하고 싶은 이미지가 있다면 업로드한 이미지를 클릭하면 우측 상단에 "대표" 아이콘이 보이게 됩니다. 해당 아이콘을 클릭하면 해당 이미지가 대표 이미지가 됩니다. 3. 글을 다 작성하고 난 이후 "완료" 버튼을 클릭하면 우측에 썸네일 이미지를 올릴 수 있습니다. 썸네일 이미지 만드는 앱 추천 (글씨팡팡) 제가 안드로이드 폰이라 IOS는 확인이 되지 않았습니다. 1. 구글플레이에서 "글씨팡팡" 이란 앱을 다운 받습니다. 2. 저는 주로 "메시지 만들기" 를 사용하고 있습니다..

안녕하세요. 오늘은 아이 TV 문제로 고민했던 이야기를 해볼까 합니다. 참고로, 저희는 TV를 보여주고 있습니다. 아침에 일어날 때 저녁 먹을 때. 가능한 시간은 조절해가면서요. 육아에 대한 문제는 정답이 정해진 문제는 아니라고 생각하기 때문에 글을 읽으시는 분들은 오해하지 마시고 이런 사람도 있구나 정도로만 읽어주세요^^ 아이에게 TV를 보여주어야 할까? 보여준다면 언제부터 보여주는 것이 좋을까? 이 고민은 아이를 가진 모든 부모가 고민하는 문제라고 생각합니다. 요즘 같은 정보화 시대에 많은 매체와 전문가들의 의견을 봐서 알고 계실꺼라 생각합니다. "아이가 어리면 어릴 수록 티비는 보여주지 않는게 좋습니다." 아이는 서로 오고 가는 대화 속에 뇌가 더욱 더 발달하고 상호작용에 대해서도 배운다고 합니다...

안녕하세요. 오늘은 우리 아이와 함께 항상 재미있게 인형 놀이를 하고 있는 장난감 인형집 후기를 작성해 볼까 합니다. 아이가 크면서 처형네 놀러가면 항상 인형집을 재미있게 가지고 노는 모습을 종종 볼 수 있었습니다. 그래서 검색하다가 많은 추천을 받은 "미미월드 비밀의 방이 있는 똘똘이 인형집" 을 구매하였습니다. 저희는 어린이날 선물로 구매하였습니다. 짜잔~~~~ 사진만 딱 봐도 아이가 좋아하게 생겼지요?? 다행히도 저희는 불량은 없었고 건전지를 넣었을 때 소리도 정상적으로 났습니다 ^^ 저희는 5월에 구매를 해서 개봉기는 소개를 못 해드렸는데 스티커는 다 직접 붙이셔야 합니다. 저도 아이와 놀면서 하나하나 붙였어요 ㅎㅎㅎㅎ 스티커는 왜 이렇게 많은지...^^;; 인형집을 열면 좌우로 크게 벌어지고 안..

안녕하세요. 오늘은 영양제 추천 2탄으로 꾸준히 복용하고 있는 비타민 B를 추천해볼까 합니다. 비타민 B의 효능 [출처] 위키백과 | 비타민_B_복합체 | https://ko.wikipedia.org/wiki/비타민_B_복합체 - 면역체계 강화 - 신경계기능 강화 - 췌장암의 발병 위험률 감소 - 피부색과 근육 건강을 유지 - 신진대사작용을 촉진, 도움 비타민 B 부작용 비타민 B는 피로회복에 많이 사용되는 영양 성분 입니다. 그리고 수용성이라 많이 먹어도 대부분 소변으로 나오기 때문에 일반적으로 부작용이 매우 적다고 알고 있습니다. 그래도 복용 시 이런 증상이 있다면 복용을 중단하는게 좋다고 하네요~~ 1. 손 끝이 떨리거나 저릴 때 2. 얼굴이 붉어질 때 비타민 B 복용법 비타민 B는 식전에 복용하는..

안녕하세요. 오늘은 제가 매일 복용하고 있는 가성비 영양제를 추천해볼까 합니다. 이제는 나이가 들어서 그런지 몸이 힘든게 알아서 영양제를 챙겨먹게 되더라구요~~ 제가 요즘 먹고 있는 영양제는 오메가3, 비타민B, 마그네슘, 아연 입니다. 그 중에 오메가3에 대해 이야기 해볼까 해요^^ 오메가3 효능 다들 아시겠지만 오메가3는 착한 지방이라 불리는 불포화지방산의 한 종료 입니다. 요즘 오메가3가 다시 뜨게 된 이유는 염증 제거 효과 때문으로 알고 있습니다. 염증 발생을 줄이고 면역력을 증가시킨다는거지요. 이유는 모르겠지만 어디가 불편하거나 이유 모를 통증이 있다면 도움이 되실꺼라 생각 합니다. 오메가3 복용량 오메가3는 하루에 500 ~ 2000mg을 권장하는 것으로 알고 있습니다. 그리고 최대 4000m..

안녕하세요. 오늘은 이제 32개월 우리 아이가 책과 친해지게 하기 위해 있던 일을 이야기 해볼까 합니다. 아이가 있으신 부모님들의 공통적인 고민 중에 하나는 "우리 아이가 어떻게 하면 책과 친해질까?" 라고 생각합니다. 아이마다 성향도 다르고 부모님들의 육아 방법도 다르기 때문에 이렇게 노력한 사람도 있구나 하는 정도로만 가볍게 읽어주시면 감사하겠습니다 ^^ 큰 타이틀만 봐도 대부분 아시는 내용일꺼라 생각 됩니다. 아이에게 끊임없이 책을 읽어주다 저희 부부는 아이가 태어났을 때부터 계속 책을 읽어주었습니다. 눈이 보이고 앉을 수 있게 되었을 때는 항상 무릎에 앉혀놓고 계속 읽어줬었어요~ 한때는 "책 읽자~~" 라고 하면 무릎에 와서 앉는게 당연한 때도 있었지요 ^^ 하지만 요즘엔 뛰어 노는게 좋고 티비에..