직접 복용하고 있는 비타민B 추천 (feat. 쏜리서치 베이직 B 컴플렉스)

 

안녕하세요.

오늘은 영양제 추천 2탄으로 꾸준히 복용하고 있는 비타민 B를 추천해볼까 합니다.

 

 

 비타민 B의 효능

 

[출처] 위키백과 | 비타민_B_복합체 | https://ko.wikipedia.org/wiki/비타민_B_복합체

- 면역체계 강화

- 신경계기능 강화

- 췌장암의 발병 위험률 감소

- 피부색과 근육 건강을 유지

- 신진대사작용을 촉진, 도움

 

 

 비타민 B 부작용

 

비타민 B는 피로회복에 많이 사용되는 영양 성분 입니다.

그리고 수용성이라 많이 먹어도 대부분 소변으로 나오기 때문에 일반적으로 부작용이 매우 적다고 알고 있습니다.

그래도 복용 시 이런 증상이 있다면 복용을 중단하는게 좋다고 하네요~~

 

1. 손 끝이 떨리거나 저릴 때

2. 얼굴이 붉어질 때

 

 

 비타민 B 복용법

 

비타민 B는 식전에 복용하는게 흡수율이 좋다고 합니다.

그리고 신진대사를 촉진해주기 때문에 아침 식전에 먹는게 좋습니다.

그래도 혹시 속이 더부룩하거나 냄새가 올라온다면 식후에 드시면 될꺼 같아요.

해당 제품은 하루에 한알씩 드시면 됩니다.

 

 

 제품

 

제가 소개할 제품은 "쏜리서치 베이직 B 컴플렉스" 입니다.

저는 이번에 잘못 구매하는 바람에 stress B complex를 구매하였는데 베이직을 구매하시면 됩니다.

 

베이직 성분표에요.

용어 설명해보면 아래와 같습니다.

 

Thiamin : 비타민 B1

Riboflavin : 비타민 B2

Niacin : 비타민 B3

Vitamin B6 : 비타민 B6

Folate : 비타민 B9

Vitamin B12 : 비타민 B12

Biotin : 비타민 B7

Pantothenic Acid : 비타민 B5

 

뚜껑을 열어보면 이렇게 되어 있습니다.

 

비타민 B는 자기 전에는 절대 드시면 안되요.

저 밤에 아이랑 장난치다가 먹고 거의 밤 샜어요 ㅠ_ㅠ

그래도 그 이후로 도움이 되는구나 하고 잘 챙겨먹고 있긴 해요~~~

 

구매 가능 링크 공유 드립니다.

https://coupa.ng/bPxXbY

쏜리서치 베이직 B 컴플렉스 캡슐

 

해당 제품은 해외배송입니다.

 

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다."